Mustafa Tayar
Mustafa Tayar
Yazarın Makaleleri
SAĞLIKLI KURBAN BAYRAMI İÇİN…
Kurban dini bir görevi yerine getiriyor olması yanında sosyal, sağlık ve ekonomik yönleri de olan kapsamlı bir olgudur. Kurban gerek fert, gerekse toplum açısından çeşitli yararlar taşıyan mali bir ibadettir. Kurban insanlar arasında sevgi...
SICAK HAVALARDA NEDEN AYRAN İÇMELİYİZ?
Sıcak yaz günlerinde serinleten, yorgunluğu gideren, kısaca insanı kendine getiren ayranın yararları saymakla bitmiyor. Ayranın, vücudun sıvı dengesinin korunması açısından da önemlidir. Sıcak yaz günlerinde, vücudun ter yoluyla kaybettiği...
EDEP YA HU...
Öyle kelimeler var ki, gündelik hayatımızın akışını şekillendirmeye başladı. "Hoyrat" bunlardan biri. Hoyratız birbirimize karşı. Ve sağımız, solumuz, önümüz, arkamız.... hoyrat. Yolda yürürken birbirimize bakışımız, evlerimizin...
TÜRK ÇAYI
Türk çayı için ‘tavşan kanı' derler. Siyah ya da yeşil değildir, kırmızıdır. Tıpkı,  göklerde gururla dalgalanan bayrağımız  gibi… Eşsiz güzellikte olan halılarımızdaki kırmızı yün gibi… Tıpkı, ilkbaharda...
ALİCAN'IN RAMAZAN GÜNLÜĞÜ
 Ramazan 1 Bu gün evde bir acayiplik var.  Herkes sessizce işine okuluna gidiyor.  Annem 'Alican hadi sana kahvaltı hazırlayalım' dedi. Kimse yemek yemiyor, su içmiyor. Ramazan 5  Önce diyet yaptıklarını sanmıştım....
ORUÇ ARINMAKTIR
İnsan sağlığının başında, hücre hayatının sağlıklı bir şekilde de yürümesi gelir. Yaşlılık ve onun kaçınılmaz sonucu olan ölüm, hücrelerdeki çöküşün, tükenişin ve sessiz bir  şekildeki ölüşün ifadesidir.  Hücrenin...
KİME VE NEYE GÖRE HELAL?
Bugün helal pazarına baktığımızda, ilk akla gelen doğal olarak gıda sektörü oluyor. Bununla birlikte, helal belgelendirmesi sadece gıda ile sınırlı değil. Örneğin deriye tatbik edilen ve deriden vücuda nüfuz eden kremler gibi kozmetik ürünleri...
RAMAZANDA SICAKLARLA BAŞ ETMEK
Önümüzdeki günlerde hava sıcaklıkları daha da artacak. Bu nedenle  oruç tutanların iftar ve sahur menüleri konusunda daha dikkatli olmaları gerekiyor. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artar ve metabolizma...
ÇALIŞANLARA RAMAZAN TAVSİYELERİ
Sağlıklı olarak iş hayatını sürdürebilmek için ramazanda tüm besin gruplarından yeterli miktarda alınmalıdır. Ramazan boyunca metabolizma yavaşladığından, günlük hayatta alınan gıda miktarından daha az gıda miktarı yeterlidir. Çalışan...
ORUÇ TUTANIN ÖMRÜ UZUYOR
Diyabet, kalp-damar, obezite, kanser gibi ciddi hastalıkların en önemli nedenlerinden olan insülin direnci uzun süreli  açlıkla düşüşe geçiyor. Oruç tutanlarda insülin direnç kırılıyor, vücut yenilenip ömür uzuyor. Ramazan ayı,...
RAMAZANDA SAĞLIKLI OLMAK
Onbir ayın sultanı diye tanımlanan Ramazan ayının gelmesiyle birlikte beslenme şeklinde büyük bir değişiklik yaşanır. Beslenme alışkanlığındaki bu değişime bağlı olarak eğer dikkat edilmezse sağlık sorunlarıyla karşılaşılabilir....
EDEP YA HU...
Öyle kelimeler var ki, gündelik hayatımızın akışını şekillendirmeye başladı. "Hoyrat" bunlardan biri. Hoyratız birbirimize karşı. Ve sağımız, solumuz, önümüz, arkamız.... hoyrat. Yolda yürürken birbirimize bakışımız, evlerimizin...
KORONA ORUÇ TUTMAYA ENGEL Mİ?
'İşte yine su gibi geçti zaman  ve geldi çattı Ramazan. Sıcak pideler, hurmalar, çeşit çeşit yemekler ve birbirinden güzel tatlılar... Tüm bunlar  Ramazan`ın haberciliğini yapıyor. Her yerde bir telaş, bir koşturmaca ve heyecan...
Çocukların oruç ibadeti: TEKNE ORUCU
Allah'ın Müslümanlara  farz kıldığı oruç ibadeti, çoğu zaman çocuklarında oruç tutmak istemesine neden olur. Oruç tutmanın henüz üzerine farz olmayan olmadığı çocuklarda oruç tutmaya izin vermek sakıncalı mı? Oruç tutmak...
ORUÇ NEDİR?
Biz ibâdetleri, dünyevî faydalarından dolayı değil; Allah emrettiği için yaparız. Fakat şurası  da kesin ki Allah, her zaman yararımıza olan şeyleri yapmamızı emreder, zararımıza olan şeyleri yasaklar. Oruçta gerek ruhumuz, gerek...
RAMAZANI BEKLEMEK
'İşte yine su gibi geçti zaman  ve geldi çattı Ramazan. Sıcak pideler, hurmalar, çeşit çeşit yemekler ve birbirinden güzel tatlılar… Tüm bunlar  Ramazan`ın haberciliğini yapıyor. Her yerde bir telaş, bir koşturmaca ve heyecan...